- A-
- A
- A+
İsmi No Mobile Fobia kelimelerinden üretilen NOMOFOBİ, telefonsuz kalma korkusu anlamına geliyor.
"Dijital çağın hızla büyüyen kaygı türlerinden biriyle karşı karşıyayız" diyen Uzman Psikolog Başak Dumlu, özellikle son bir yılda bu rahatsızlığa kapılmış çok fazla insanla karşılaştığını dile getiriyor.
"Gençlerin %70'inde Var. Ama Her Yaşta Görülebiliyor!"
Gayet doğal bir şey olan telefonda şarjın bitmesinden, kontör-paket tükenmesinden, kapsama alanı dışına çıkılmasından aşırı kaygı duyma şeklinde görülen bu rahatsızlık, son araştırmalara göre hızla yayılıyor.
Nomofobi belirtilerinin daha çok gençlerde görüldüğünü doğrulayan Psikolog Dumlu, "ancak komşum şu an ne paylaştı acaba? Şarjım bittiği için göremiyorum diye çevresindekilerle kavga etmeye meyilli amca-teyzeler de bu rahatsızlığın pençesine düşmüş olabiliyor" şeklinde konuştu.
"Sorumlu Bireylerin Ulaşılamama Kaygısıyla Karıştırmayın"
"Tabii ki anne, baba, evlat, işveren, işçi sorumluluğuyla sürekli ulaşılabilir pozisyonda olmak isteyen kişiler bununla karıştırılmamalı" diyen Uzman Psikolog Başak Dumlu, görevini tamamıyla yerine getirmiş veya tüm aile bireyleri yanındayken bile telefonunun şarjının bitmesinden korkan veya hat kullanım paketinin tükeneceği korkusuyla anormal davranışlar sergileyenlerin bu kapsama girdiğini ifade ediyor.
"Görev ve sorumluluklarını yerine getirdiği halde, tüm yakın aile bireylerinin yanında bulunmasına rağmen telefonunun şarjının bitmesinden korkarak saldırganlaşan veya gündelik hayatına yoğunlaşamayan kişiler kaygı bozukluğu yaşamaktadır" diyen Dumlu, ailelerin bu tarz gözlemler yaptığı bireyleri için muhakkak harekete geçmesi gerektiğini vurguluyor.
"Hayat Kalitesi Düşer, Akıl ve Ruh Sağlığı Tehlikeye Girer"
Nomofobi'nin dikkat süresinde azalma, uyku problemleri ve sosyal ilişkilerde zayıflamayla kendini gösterdiğini belirten Uzman Psikolog Başak Dumlu, "korunmak için gün içinde telefonsuz zaman dilimleri
oluşturun, özellikle çocukların ekran süresini sınırlandırın. Bu durumun temelinde yalnızlık hissi, sosyal medyadan kopma korkusu ve sürekli uyarana maruz kalmak yer alıyor" diyor.
Haber Editörü
Cem Polat
Galatasaray’da Çifte İstifa: Metin Öztürk Ve Abdullah Kavukcu Görevlerinden Ayrıldı
Türkiye’den Dakar 2026’da Büyük Başarı: Genç Sporcular 9 Madalya Kazandı
Ümit Milli Takım’a Rize’de Soğuk Duş: Çekya’ya 1-0 Mağlup Oldu
Anadolu Efes’ten EuroLeague’de Kritik Galibiyet: Virtus Bologna’yı 103-91 Yendi
Yasemin Sakallıoğlu’ndan Evliliklere Müdahale Edenlere Sert Tepki: “Ortalık Şerefsiz Dolu!”
Ayşegül Yıldız’dan Eğlence Sektörüne Yeni Adım: Etiler’de Yapım Şirketi Kurdu
Ege Subaşı’nın İlk Kişisel Sergisi Chi Art Gallery’de: “Geride Bir Şey Unuttuğumdur” 5 Aralık’a Kadar Ziyaret Edilebilecek
İoanna Kuçuradi Ankara’da Düzenlenen Törenle Anıldı: Öğrencileri Ve Meslektaşları Bir Araya Geldi
37. Ankara Film Festivali 12 Kasım’da Başlıyor: Açılışta Zuhal Olcay Sahne Alacak
Ruhi Su’ya Saygı Gösterisi ‘Mahsus Mahal’ 17 Kasım’da İzmir’de Sahnelenecek
Müzekart İle 350’den Fazla Müze Ve Ören Yeri 300 TL’ye Ziyaret Edilebilecek
Atatürk’ü Anlatan ‘Son 11 Ay’ 10 Kasım’da Kocatepe Kültür Merkezi’nde Sahnelenecek
Buse Terim’den Tim Cook Buluşmasına Gelen Eleştirilere Yanıt: “16 Yıldır İçerik Üretiyorum”
Hazar Ergüçlü’den Valentino Şıklığı: Mini Elbisesiyle Davetin İlgi Odağı Oldu
Hakan Çalhanoğlu’ndan Fenerbahçe Ve Galatasaray İddialarına Yanıt: “Zamanı Gelince Göreceğiz”
Galatasaray’da Aleksey Batrakov İçin Yeni Sözleşme İddiası: 55 Milyon Euroluk Madde Gündemde
Euro Club Index Şampiyonluk Tahminini Açıkladı: Galatasaray’ın Şansı Yüzde 81,3
Noa Lang İle Napoli Taraftarı Arasında Gerilim: Galatasaray’ın Teklif Yaptığı İddia Edildi
Ömer Üründül’den Fenerbahçe’nin 5-0’lık Galibiyetine Değerlendirme: Savunma Uyarısı
Bandırmaspor’da Başkan Murat Karakoyun İstifa Etti: Olağanüstü Genel Kurul Kararı
Aras Kargo SK’dan İlbank Karşısında Net Galibiyet: Sultanlar Ligi’nde 5. Zafer
Trabzonspor Alanyaspor Deplasmanında Kazandı: Üst Üste Altıncı Galibiyet
Emre Belözoğlu’ndan Fenerbahçe’de Gövde Gösterisi: İlk Maçında 5-0 Kazandı
Aziz Yıldırım’ın U19 Maçındaki Görüntüsü Gündem Oldu: Tribünde Tek Başına İzledi
Serdar Ortaç’tan Tarkan Çıkışı: “Bence Bir Numara Benim”
Elit Andaç Çam’dan İstanbul’da Kadın Olmaya Dair Çarpıcı Açıklama: “Güvende Hissetmiyorum”
Yükleniyor
